treinar sem comer

Treinar em Jejum Faz Mal? 7 Pontos para Você Entender e Fazer Certo Você já se perguntou se treinar em jejum faz mal ou se pode ser uma boa estratégia para perder peso e melhorar a saúde? Esse é um tema que gera muitas dúvidas e opiniões diferentes. Neste artigo, vou explicar para você, de […]