receitas saudáveis
7 Tipos de Carne Branca que Vão Revolucionar Sua Alimentação
A carne branca tem conquistado cada vez mais espaço na mesa dos brasileiros, e não é por acaso. As carnes consideradas brancas são as provenientes de peixes e aves, sendo que a carne suína ainda não possui definição. Seja pelo sabor mais suave, pelos benefícios nutricionais ou pela versatilidade culinária, a carne branca oferece opções […]
Panqueca de Banana Saudável: Receita com Apenas 3 Ingredientes Simples
Quer uma opção prática, nutritiva e deliciosa para o café da manhã ou lanche da tarde? A panqueca de banana saudável é perfeita! Com apenas 3 ingredientes, você prepara uma receita leve, sem farinha refinada e cheia de sabor. Nessa receita, a banana entra como base adocicada natural, dispensando açúcar adicionado. É uma ótima alternativa […]