abacate

Quando você está no supermercado olhando para os rótulos dos alimentos, já se perguntou qual a real diferença entre gordura insaturada e saturada? Esta é uma dúvida que afeta milhões de brasileiros diariamente, especialmente aqueles que buscam uma alimentação mais saudável e equilibrada. A verdade é que nem toda gordura é vilã da nossa dieta, […]